Олена Тіунова: успіх – це коли ти створюєш і транслюєш у світ щось нове. Все інше світ відкидає

Поділитись:

Посилання скопійовано!

Останні майже 2 роки додали нам проблем з ментальним здоровям, з розумінням себе і справжніх сенсів у житті. Про любов до себе, розуміння себе, про розвиток, про те, як проходити складні етапи в житті говоримо з фахівцем. Олена Тіунова, кандидат психологічних наук, практикуючий психолог, член Української  спілки психотерапевтів, тренер  арттерапевтичних груп. Власниця “Психологічної студії Арт”. Як показала статистика, протягом 2023 року найбільше відчувають потребу звернутися до психолога люди віком 18-24 роки, їх 53%. – Серед причин, чому люди не звертаються до психолога, коли їм це потрібно,  31% вважає, що моя проблема не достатня для звернення, 26% сказали можу впоратись  сам, 20 % опитаних думають, є ті, кому це потрібніше, і ще 20% вважають, що це дорого.  – Любов до себе – про це скрізь і всюди говорять психологи. Бо з цього починається ментальне здоров’я. Але мало хто з людей взагалі розуміють, що включає в себе це поняття –любити себе це як? – Про призначення – є багато людей, які все життя шукають його.  Звідси і нереалізованість  чи не улюблена робота, незадоволення собою і обставинами. Як знайти своє призначення?  – Як перестати порівнювати себе з іншими, знецінювати себе, своє життя  і свої досягнення. Соцмережі розвивають багато комплексів у багатьох людей, які спостерігають за успішним успіхом інших . Як трансформувати ці емоції у енергію для розвитку того, що вам подобається у комусь. – Що впливає на нашу самооцінку, впевненість в собі. Це також роль батьків чи це відповідальність вже мене дорослого? – Як навчитися брати відповідальність за своє життя, добробут на себе. Тобі ніхто нічого не винен – Чому люди залежні від стороннього схвалення, компліментів… – Неприйняття старіння – цей психологічний аспект є основою для розвитку сучасної косметології. Драйвер галузі. Сьогодні жінки готові йти на дуже ризиковані процедури, аби приховати свій вік. Де межа тут норми і крайнощів. Як приймати свій вік і дозволити собі виглядати нормально згідно віку? – Соціальні зв’язки – величезний капітал для успіху в різних сферах. Це про нетворкінг. Як правильно будувати своє коло людей, як навчититися любити людей без оцінювання і осудження..  – Який відсоток серед ваших клієнтів жінок? Чому чоловіки не йдуть до психолога? -Як змінюються психологічні проблеми, труднощі у жінки у кожному наступному періоді її дорослішання? Який  наймолодший і найстарший ваш клієнт? -Позитивна психологія, позитивне мислення, візуалізація – теорії, яким вже сотні років, і які сьогодні знову широко поширюються. Що  з цього на вашу думку працює і має сенс. Про що це? – Про НЛП, кодування психіки, вплив на думки і поведінку людей. Є багато практикуючих людей, які нібито завдяки нлп стають успішними – Психологічні маніпуляції  – як їх розпізнати і не попадатися – на роботі, в партнерстві, в сімї, в дружбі, в бізнесі, в маркетингу… – Ментальні карти, психологічні ігри та інші методи роботи в психології зараз популярні. Що ще працюєте? – Чи дійсно всім і кожному сьогодні потрібен свій психолог? Коли він потрібен точно? Як вибрати свого фахівця, якому можна буде довірити про себе все, який буде знати твої найслабші місця і проблеми? Не так просто багатьом людям відкрити рот і озвучити про себе щось дуже особисте -Чи може психолога замінити хтось інший – мама, близька подруга… – Дуже часто періоди великої турбулентності, невизначеності призводять до того, що людина завмирає, втрачає сенси колись важливі, цілі, мрії. Як не провалитися в цей стан безвиході. І як з нього вибиратися, якщо вже там.  – Як у склалні періоди життя – в кожного вони є і особисті, і крім того спільна біда у нас війна – залишатися в ресурсі. За що трисатися нашій менталці?  – Найкращий акт непокори у складні часи – це не завмирати, а будувати плани! Що ще можемо порати людям, всім нам сьогодні, у важкий період життя. – Чому сьогодні так багато срачів, суперечок навколо – поч від ялинки на майлані до хто більший волонтер, хто кому що винен. Про що ці срачі говорять? Ми незріле суспільство? Чи  Ми психологічно виснажені і агресія без причини це наслідок? Що це і як з цим бути?